jak wyglada

byłem na nowym dworcu raz, zobaczyć jak wyglada kilka tygodniu po otwarciu to też były niezłe pustki ktoś znowu zaszalał za czyjeś pieniądze , stworzył ogromny dworzec, a chyba nigdy nie będzie on wykorzystany nawet w 50% %-)

Okej jeszcze nie przećwiczyłem tego planu dopiero zaczynam więc narazie zobacze jak to będzie w ogóle wyglądać przez kolejny tydzien/ dwa :D ewentualnie w pózniejszym etapie bym wstawił superserie :D Na tył uda pomysle co bedzie ok robic u mnie na silce jakies unoszenie w lezeniu cos skminie :D a jeszcze pytanko jak wyglada metoda progresji w [...]

było późno jak pisałem wypowiedz, ale teraz już rozumiem o co chodzi w nich.... jednego cwiczenia tylko nie moge zrozumiec poniewaz nie miałem do czynienia z maszynami a jak tak to rzadko i nie mam pojęcia jak wygląda ta maszyna i jak wykonuje sie ciwczenie "wyciskanie waskim chwytem na maszynie shmitha" chodzio o to czy moge to zastąpic [...]

Pandarek jak wyglada Twoj plan? przepraszam ze tak prosto z mostu:p ale Antos zdradził swoj aktualny :) Sam wziąłem gotowca i zobaczę co będzie, niemniej jednak chciałbym porównać ;D zobaczyć jak można rozłorzyć partie w ciągu tygodnia. Nie ukrywam że lubię przeglądać plany osób które je sprawdziły i udowodniły ich skuteczność. Zmieniony przez - [...]

[...] ze wtedy bark dostal. Teraz o wyciskaniu zza glowy moge zapomniec bo przy ruchu w gore cos mi przeskakuje w barku. Czy mozna cos na to poradzic? Nie mowie o suplach tylko o jakims wzmoceniu rotatorow? Moze wykonywac jakies cwiczenie na rotator? Jak wygląda rozgrzewka? generalnie rozgrzewka to rzecz święta i bez niej nie powinieneś łapać nawet [...]

tak, 2 lata temu bylo to samo WOW jak wyglada, a jak wyszedl na scene to nagle grypy zoladkowej dostal i brancz go zmiotl.

a jak wyglada ta opuchlizna wrzuc fotki zobacze ? czujesz cos twardego pod skóra ? ja tez jestem juz ponad 3 tygodnie po operacji i cos nie zabardzo mi to wyglada;/

ps pozatym u mnie tez rewelacyjnie wszystko nie jest lewy sutek troche sie snieksztalca gdy napne klate . wyglada to tak jakybm mial za duzo skory na klacie u gory ale staram sie to zrownowazyc.robiac pompki itd dla mnie najwazniejsze sa linie ciecia i w miare rownomierne wyciecie gruczolu plus ewentualna liposukcja... i jezeli mozna to zrobic [...]

a myślisz jak wygląda osoba stworzona do dzieci??? Kazdemu sie wydaje ze to osoba łagodna marząca od dziecka o slicznej piatce i zachwycajaca sie kazdym niemowlakiem którego spotka... Wrong no pewnie - lata doświadczeń Nie martw sie, tłuszcz w brzuchu nie jest tłuszczem ktory zużywamy w czasie ciąży

[...] *ciężko było mi dzisiaj złapać równowagę, nogi mi się rozjeżdżały przy wstawaniu, 2x miałam spalone wstawanie. Psychika siada Sama już nie wiem jak wygląda moje ciało, nie wiem czy tyję, czy puchnę, nie wiem kiedy zaczyna się to dziać, bo musiałabym się chyba mierzyć i ważyć codziennie Wczoraj przechodziłam cały [...]

[...] ze pisze tak dokladnie ale stwierdzilem ze JEZELI ta dieta bylaby dobra to ktos kto jest w tym zielony a poszukuje diety na mase moze sobie skorzystac i sie nauczyc tak jak ja korzystalem z wielu waszych postow. Wartosci podaje w kolejnosci bialka/tluszcze/wegle/kcal Oto moja dietka na mase 1. godz 7:00 platki owsiane 70g 8,3/5/45,5/147 [...]

[...] do niektórych ćwiczeń 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka) mam rozumieć że dwóch naraz 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne) jak to wygląda ?? 6.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne) chodzi tutaj o wycisakanie do prostych rąk ?? 7.Podciąganie drążka wyciągu do klatki w [...]

Mi się wydaje ze on ma problem z walkami przed publicznością. Stres plus kiepska kondycja i wygląda to jak wygląda.

[...] na tych samych ćwiczeniach i z tymi samymi obciążeniami,co nasila jeszcze brak postępów. Wracajmy do konkretów czyli wzorcowej 1 serii wg metody SST 0. ogólna rozgrzwaka-jak zawsze :) 1. dobra specjalistyczna rozgrzewka danej grupy mieśniowej 2. seria SST - wykonujemy z odpowiednio dobranym ciężarem 10-12 powtórzeń 15 sekund przerwy [...]

jak ta cynamonowa cola? Zimna dobra, czuć trochę cynaom, jak lubisz to Ci zasmakuje ;) faktycznie bida, ale w końcu pizza :-D już zapomniałem jak wygląda :-D Wiedziałem że jak będzie pizza to będziesz musiał skomentować ;D Niedziela, gulasz wieprzowo-drobiowy i kluchy. /SFD/2018/12/20/352a0780dd4b410186304867cda1ff79.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] na P1 czy to warto i wogole ale mniejsza z tym. Jak wyglada taki egzamin, wychodzi sie po 2 na srodek i oni mowia co a ty pokazujesz, czy poprostu wychodze na srodek i ktos mi cos robi a ja mam cos zrobic wiecie o co chodzi Napiszcie mi mniej wiecej dokladnie jak to wyglada. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Weź poproś tą laske by szła z tobą do pedagog, i opowiedziała jak wygląda sprawa, i weź też tego kumpla by powiedział ze ty byłeś z nim pogadać by tak nie robił to on chciał się bić a teraz jeszcze grozi ci. Jak to nie pomoże to zaczaj sie w szkole tak ze jak pojdzie do kibla czy gdzies to wejdz za nim by byc sam na sam :D i powiedz ze jak ma [...]

QUEBLO uwierz mi jak ktoś kto nie ma zielonego pojęcia o sw zobaczy tarczowanie moje i np super Mario to nie widzi różnicy i sadzi niewiadomo co. właściwie sie im nie dziwie, bo mało kto umie docenić niuanse w poruszaniu, zwody, przepuszczenia. oni nawet nie wiedzą jak wygląda dobra garda i uważają ze o sile ciosu decyduje biceps, a skrętówki z [...]

[...] był wciąż ten sam bełkot. A Lamar o ktorym mowił to zapewne chodziło mu o pana co nazywa sie Lamar Davis Zadziwiające że Twoje stanowisko Jodan, było identyczne jak w każdej dyskusji z Twoim udziałem, "obrzucanie błotem zza krzaka" nie mowiac przy tym nic konkretnego. Dla mnie sprawa jest jasna, jestescie mala grupka ludzi [...]

[...] sie po wakacjach dopiero?wiedze nt sw czerpiesz tylko z internetu? 2x w tygodniu po 1.5h treningu karate shotokan to jest nica my rozmawiamy o codziennych treningach,jak trenujac dzien w dzien mozna nie miec solidnych podstaw w stojce,zapasach i parterze???!!! No ale pytanie jak wygladaja pudzki treningi naprawde?!boks trenuje z [...]